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熱中症かも!あまり知られていない頭痛や下痢の症状の予防と対策は?

暑い暑い日々が続いていると必ず熱中症の危険がすぐ隣にやってきます。 代表的な熱中症の症状にはめまい・吐き気・立ちくらみ・筋肉の硬直などですが 頭痛や下痢の症状もあるそうです。(実は知らなかったです) 夏風邪かなと思っていても、実は熱中症だったなんてことが多々あるそうです。 日頃から予防と対策をしっかりしていきましょう!
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熱中症対策グッズは100均でぜ~んぶ揃うよ!暑さ対策もばっちり!

熱中症のリスクもどんどん上がっています!皆さんは熱中症対策はどうされていますか? 意外にも熱中症対策グッズの100均での品ぞろえがかなり豊富なんです。今回は近所の100均をちょっとのぞいてみました!きっとお気に入りの熱中症対策グッズがみつかりますよ!
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機能性表示食品のおいしいノンアルコールビールで健康もGET!

また今年も暑い暑い夏がやってきます。 仕事終わりにキンキンに冷えたビールをグビッと!・・・たまりません! 今回はノンアルコールビールです。 販売されてからもう随分経ちますが、このノンアルコールビールが 健康志向の機能性表示食品やトクホなんかも出ているんです。 この機能性表示食品が業界の夏を熱くさせているようですよ!
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シークワーサーの健康効果がすごい!効果的な摂取方法とは?

沖縄県大宜味村の名産品であるシークワーサー。 沖縄が生んだ奇跡の果実といわれるくらい、健康で美しい身体作りをサポートしてくれる 万能果実です。今回はシークワーサー特有のすばらしい効能をみていきますよ!
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第6の味覚の脂肪味を研ぎ澄ますと痩せる!その方法は?

味覚と言えば 甘味・塩味・酸味・苦味・旨味(5大味覚)の5つですが、第6の味覚と言われる脂肪味があり、この脂肪味を研ぎ澄ますと ダイエット効果あって痩せるんですって!驚きですね!ただし、この脂肪味は鈍感になっていくそうです。 でもご安心あれ!脂肪味を復活させて研ぎ澄ます方法をご紹介いたします。
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キウイで中性脂肪を下げる方法は?皮ごと食べる!?

健康診断で中性脂肪が高めなので気をつけましょうって言われてしまいました。 そこで、中性脂肪を下げる方法を探していました。 自分の性格からして、筋トレや運動ばかりだと絶対続かない。 お手軽で簡単な方法はないかな?って あったです。その方法が! キウイが中性脂肪を下げてくれるって!
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炭酸風呂で血管老化防止!簡単に自宅で作る方法と炭酸風呂の効果効能は?

年齢を重ねていくと食事や運動不足に気をつけていても血管は老化していきます。 この血管の老化は動脈硬化等の要因のひとつにもなっています。 最近は食事の欧米化が進み、純粋な日本食がなくなっていっています。 その影響か、若い世代でも血管の老化が進んでいるそうです。 そんな血管ですが、炭酸風呂で血管の老化予防が期待できるそうです。 その他、いろんな効果効能が期待されているそうなので 早速調べてみました!